Свербіж може з’явитися несподівано та викликати дуже сильне бажання почухатися, якому важко протистояти.

На щастя, існують ефективні та повністю натуральні способи полегшити подразнену шкіру та мінімізувати свербіж.

До них належать ефірні олії, трав’яні настої та навіть звичайний яблучний оцет, який ви можете знайти у своїй кухонній шафці.

Джулі Коіньє, натуропат і коуч зі здорового способу життя, поділилася деякими з найефективніших методів, які можна безпечно використовувати вдома.

Усім знайоме відчуття свербіння – чи то на шкірі голови, руках, ногах, чи в більш чутливих зонах, таких як інтимні зони.

Цей стан може бути викликаний багатьма причинами – від простого укусу комахи, через алергію, до серйозніших запалень шкіри, таких як екзема або грибкова інфекція.

За словами Джулі Коіньє, деякі види свербіння можуть бути наслідком неправильного харчування, такого як надмірне споживання цукру або молочних продуктів.

Буває також, що цей стан має емоційну основу – стрес, напруга або навіть шок можуть викликати шкірну реакцію у вигляді інтенсивного свербіння.

Іноді, однак, важко визначити причину – свербіж з’являється раптово, охоплює великі ділянки тіла та не супроводжується жодними іншими симптомами.

У таких випадках причиною може бути дефіцит незамінних жирних кислот, зневоднення або брак відповідних антиоксидантів.

Тому, перш ніж вдаватися до сильнодіючих ліків, варто спробувати домашні засоби, які можуть принести швидке полегшення та не навантажувати організм.

Одна з рослин, рекомендованих натуропатом, – це мильнянка, відома своїми кровоочисними властивостями та допомогою організму у виведенні токсинів.

Щоб приготувати лікувальний відвар, залийте чотири чайні ложки сушеної трави літром холодної води, кип’ятіть п’ять хвилин, а потім відставте ще на десять хвилин.

Приготований таким чином напій слід пити щодня протягом трьох тижнів, бажано в кількості близько одного літра на день.

Олія вечірньої примули, яка містить велику кількість омега-6 жирних кислот, також дуже допомагає в боротьбі зі свербінням.

Ці сполуки допомагають зволожувати шкіру зсередини, мають протизапальні властивості та підтримують природний захисний бар’єр епідермісу.

Рекомендована доза становить дві капсули по 500 мг, які приймають вранці та ввечері під час їжі протягом трьох тижнів-місяця.

Ще один натуральний засіб – ефірна олія ромашки, яка відома своїми заспокійливими та протисверблячими властивостями.

Просто змішайте дві-три краплі олії з однією столовою ложкою нейтральної рослинної олії, такої як мигдалева, календула або жожоба, і ніжно помасажуйте подразнену шкіру.

Ефірна олія лаванди має схожий ефект – вона заспокоює подразнення та швидко полегшує свербіж.

Його використовують так само, як і ромашкову олію – бажано ввечері, перед сном, щоб шкіра могла спокійно відновитися.

Серед домашніх засобів також варто згадати картоплю, яку роками використовують від сонячних опіків, але вона також чудово підходить для лікування свербіння шкіри.

Просто наріжте картоплю тонкими скибочками та прикладіть їх безпосередньо до місця свербіння – охолоджувальний та заспокійливий ефект діє майже миттєво.

Яблучний оцет також може бути корисним, оскільки він має дезінфікуючі та протизапальні властивості, але його слід використовувати з обережністю, особливо на шкірі з незначними ранами.

У разі свербіння в інтимних зонах також можна звернутися до натуральних засобів, одним з найефективніших з яких є ефірна олія чайного дерева.

Завдяки своїм протигрибковим та антибактеріальним властивостям, він ідеально підходить для лікування дріжджових та легких шкірних інфекцій.

Щоб його використовувати, додайте десять крапель олії до однієї чайної ложки рослинної олії та обережно нанесіть кінчиками пальців вранці та ввечері.

У разі свербіння навколо ануса Джулі Коіньє рекомендує гель алое вера в поєднанні з мацератом звіробою, який має заспокійливу дію та прискорює регенерацію.

Якщо свербіж викликаний укусами комах – комарів, бджіл або навіть павуків – не варто панікувати, адже тут також на допомогу приходить природа.

За потреби можу підготувати продовження або окремий текст саме про свербіж після укусів – просто повідомте мене!