Маєте маленькі прищики на сідницях, від яких ніяк не можете позбутися? Дерматолог ділиться своїми порадами! 

Прищі на сідницях насправді не є акне  . 

«Насправді це запалення волосяних фолікулів, яке викликає появу маленьких червоних грудочок, а іноді й гнійних горбків», – пояснює Джошуа Цайхнер, директор клінічних досліджень у дерматології в Маунт-Синай у Нью-Йорку.

В інтерв’ю для Women’s Health вона розповідає свої поради для гладеньких сідниць!

Що викликає прищі на сідницях?

Багато людей страждають від «сідниць» (поєднання слів «сідниця» та «акне»), не знаючи причини цієї проблеми зі шкірою. Експерти пояснюють, що це може бути спричинено гормональним дисбалансом, але в переважній більшості випадків це більше пов’язано з нашими щоденними звичками.

Відкрийте для себе необхідні продукти від редакції ELLE в лімітованому  косметичному наборі   без жодних зобов’язань  , починаючи від €29.

Якщо ми схильні занадто довго утримувати вологу в одязі (наприклад, після тренування), піт може закупорювати пори, викликаючи запалення. Те саме стосується купальників, які ми носимо на пляжі після купання: волога створює ідеальне середовище для бактерій. Ще однією поширеною проблемою є  занадто довге сидіння  . Тиск на сідниці в цьому положенні може призвести до фолікуліту. Нарешті, якщо ви любите тісний одяг… пам’ятайте, що він викликає тертя об шкіру, тим самим перешкоджаючи відведенню поту, що може закупорювати волосяні фолікули.

Як позбутися прищів на сідницях?

Ідеальне рішення для фолікуліту? Краще запобігти, ніж лікувати! Саме тому дерматолог рекомендує такі прості кроки, як прийняття душу одразу після фізичних вправ, щоб запобігти накопиченню поту на поверхні шкіри. Він також рекомендує використовувати антибактеріальне мило (наприклад, La Roche-Posay Effaclar або Bioderma Atoderm) для очищення та відлущування. Для максимальної ефективності експерт має власну просту техніку: «Намиліть засіб перед нанесенням на сідниці, а потім проговоріть весь алфавіт. Це дасть засобу час подіяти, перш ніж ретельно змити його».

Дерматолог також наголошує на важливості щоденного зволоження, щоб протидіяти сухому ефекту антибактеріальних засобів. Для досягнення цієї мети вона рекомендує заспокійливий крем з нейтральним pH, такий як зволожувальне молоко CeraVe, яке містить кераміди та  гіалуронову кислоту  для зволоження шкіри без закупорювання пор.

Зрештою, вкрай важливо завжди носити спідню білизну, а ще більше ретельно її вибирати. Оскільки тертя між одягом та шкірою може призвести до появи плям, найкраще вибирати матеріали, які затримують піт (а отже, і бактерії), такі як поліестер, нейлон або бамбук.