Цей біль у попереку може бути досить виснажливим, але його причина є доброякісною майже у 9 з 10 випадків.

Огляд різних причин болю в спині.

Біль у попереку (люмбаго) – це біль, що локалізується поблизу поперекових хребців (у попереку , трохи вище тазу).

Залежно від його інтенсивності, цей біль може бути досить виснажливим. На щастя, у більшості випадків це просто гострий біль у попереку без будь-яких серйозних наслідків:

його також називають міжхребцевим диском або люмбаго , і він зазвичай минає самостійно протягом місяця. Рідше біль може тривати більше трьох місяців: тоді це називається хронічним болем у попереку .

Увага: біль, розташований у самому низу спини (як «пляма» на кістці над сідницями), також може стосуватися куприка .

Біль у попереку: що викликає біль у попереку?

Зазвичай гострий біль у попереку спричинений незначним пошкодженням м’яза, зв’язок або сухожилля. Винуватцем також може бути зміщення хребців : у цьому випадку може бути важко виконувати певні рухи та випрямлятися. Іноді походження болю в попереку дуже очевидне, оскільки біль з’являється одразу після різкого руху або підняття занадто важкого вантажу.

Однак часто неможливо точно визначити причину болю в попереку . Це не має великого значення, оскільки в таких випадках лікування зосереджується на полегшенні симптомів, поки загоюється основна травма. Лікар може призначити, наприклад, протизапальні та знеболювальні засоби, але ви також можете спробувати рослинні засоби або гомеопатію, щоб полегшити біль у спині . Не соромтеся звернутися за порадою до свого фармацевта. Масаж спини також може бути корисним.

Ще одна можлива причина: грижа міжхребцевого диска

Більшість гриж міжхребцевих дисків розташовані в попереку і тому можуть спричиняти біль у попереку або навіть ішіас (біль, що віддає вниз по нозі). Грижа міжхребцевого диска — це коли частина міжхребцевого диска випинається зі свого нормального положення. Більшість гриж міжхребцевих дисків не є серйозними: відпочинку та ліків (наприклад, знеболювальних, протизапальних) зазвичай достатньо для одужання протягом кількох тижнів. Однак деякі більш серйозні випадки потребують хірургічного втручання.

Біль у попереку: чи може він бути пов’язаний з передменструальним синдромом?

Якщо біль у спині повторюється регулярно щомісяця, це може бути пов’язано з передменструальним синдромом (ПМС ). У цьому випадку у вас немає болю в попереку як такого: джерело болю, швидше за все, знаходиться внизу живота , але він іррадіює в спину. Не соромтеся обговорити це зі своїм лікарем або гінекологом.

Вагітність: фактор ризику болю в попереку

Під час вагітності дуже часто виникає гострий біль у попереку, особливо через збільшення ваги , яке створює тиск на поперековий відділ. Не кажучи вже про те, що кульшові суглоби стають більш рухливими під час підготовки до пологів: чим більшу рухливість вони отримують, тим вищий ризик болю в стегнах та попереку. Не соромтеся звертатися до лікаря або акушерки за порадою та лікуванням, яке підходить для вашої вагітності.

Старість і біль у спині…

Деякі захворювання, такі як остеоартрит (який зношує суглобовий хрящ) та остеопороз (який може призвести до компресійних переломів хребців), є поширеними причинами болю в попереку у людей похилого віку. Лікування залежить від тяжкості стану: часто достатньо ліків, що приймаються перорально, або ін’єкцій, але іноді необхідне хірургічне втручання.

А як щодо більш серйозних причин болю в попереку?

Серед серйозніших, і, на щастя, набагато рідкісніших причин болю в попереку є переломи та різні захворювання, такі як рак хребта, інфекційний спондиліт (інфекція хребців, яка може мати різне походження, таке як сифіліс та туберкульоз) та анкілозуючий спондиліт (захворювання, яке призводить до прогресуючого скутості суглобів у попереку). Лікування значно варіюється залежно від причини болю в попереку, починаючи від простих медикаментів і закінчуючи хірургічним втручанням.

Біль у попереку: які симптоми повинні спонукати до швидкої консультації?

Рекомендується дуже швидко звернутися до лікаря, якщо біль у попереку виник внаслідок падіння або сильного удару по спині (ризик перелому). Також зверніться до лікаря, якщо ваш біль дуже інтенсивний , його не можна полегшити безрецептурними знеболювальними засобами, він посилюється вночі та/або якщо він супроводжується такими симптомами:

лихоманка,

озноб,

незрозуміла втрата ваги,

проблеми з кишечником (наприклад, діарея ),

біль у грудях

проблеми з сечовипусканням (наприклад, утруднене сечовипускання, нетримання сечі ),

втрата чутливості в геніталіях та/або ногах.

Біль у попереку: чи є люмбаго поширеним явищем?

Біль у попереку є досить поширеним явищем: експерти у галузі охорони здоров’я підрахували, що від 66% до 75% людей відчувають його хоча б раз у житті. Гарна новина полягає в тому, що 90% випадків болю в попереку проходять самостійно без медичного втручання. Однак у 10%-23% випадків біль триває більше трьох місяців… У цих випадках абсолютно необхідно записатися на прийом до лікаря!

Біль у попереку також вважається провідним професійним захворюванням . Особливо страждають люди, які виконують роботу, пов’язану з ручним переміщенням. Дійсно, рухи, пов’язані з ручним переміщенням (наприклад, підняття важкої коробки, квіткового горщика або великого предмета меблів), є основною причиною болю в попереку на робочому місці.

Люди, які мають сидячу роботу , також не позбавлені болю в попереку: наприклад, неправильна постава під час сидіння перед комп’ютером (ноги не стоять на підлозі, спина не пряма…) може призвести до болю в попереку!