Це може здатися дивним, навіть неймовірним…

Однак ця практика, успадкована від методів лікування наших бабусь, повертається:

класти зубчик часнику під подушку перед сном.

Що стоїть за цією дивною звичкою?

Чому все більше людей використовують її щовечора?

Ось що вам потрібно знати.

Часник, маленький скарб з великою користю .

Перш за все, пам’ятаймо, що часник – це не просто спеція для повсякденних страв. Ця скромна цибулина містить несподіване багатство активних інгредієнтів: аліцин, антиоксиданти, вітаміни групи В, магній… Стільки сполук, корисних для тіла та розуму.

У традиційній медицині часник століттями вважається природним засобом з тисячею застосувань. Навіть у Стародавньому Єгипті йому приписували захисні властивості від хвороб та негативної енергії. Навіть сьогодні він знаходить своє місце в найнесподіваніших оздоровчих ритуалах, зокрема… під подушкою.

Часник під подушкою: неочікувані переваги
природного полегшення закладеності носа

Хто не проводив безсонну ніч через закладеність носа? Аліцин, сполука, що вивільняється під час подрібнення часнику, відомий своїми противірусними та протинабряковими властивостями. Деякі люди стверджують, що якщо покласти зубчик часнику під подушку, то його аромату достатньо, щоб м’яко очистити дихальні шляхи під час сну.

Це як натуральний міні-дифузор, який випромінює корисні пари без шуму та підключення до мережі. Тим, хто чутливий до хімічних спреїв, варто спробувати цей м’який варіант.

Зміцнюйте свою імунну систему під час сну.
Якщо ви з тих людей, які підхоплюють кожен вірус, що пролітає повз, ця порада може вас зацікавити. Часник відомий тим, що зміцнює природний захист. Навіть при мінімальному контакті під подушкою деякі постійні користувачі повідомляють про відчуття більшої стійкості до застуди та втоми.

Звичайно, це не замінить гарне харчування, але може бути невеликим доповненням на ніч.

Натуральний засіб від комарів

Літні ночі можуть перетворитися на кошмар із комарами. На щастя, їхній гострий нюх також є їхньою слабкістю. Різкий запах часнику відволікає їх і не дає їм наблизитися. Зубчик під подушкою діє як природний бар’єр навколо ліжка. Крім того, він також працює проти мух та інших небажаних дрібних істот.

Для додаткового захисту можна навіть натирати часниковим настоєм зап’ястя або щиколотки перед сном (запах швидко вивітрюється).

Краще спати з часником?

Хоча це може здатися дивним, часник містить вітаміни B1 та B6, відомі своєю роллю в регулюванні сну. Деякі люди стверджують, що з зубчиком під подушкою вони сплять глибше та прокидаються, почуваючись більш відпочившими.

Є якісь здогадки? Заспокійливий ефект аромату, який діє на нервову систему як своєрідний розслаблюючий аромат, подібний до ефірних олій… але в сільському варіанті.