З емоційною невірністю іноді важче впоратися, ніж із сексуальною. Коли саме вона починається?

Чи може пара подолати цю проблему? Ось деякі відповіді.

Вірність зводиться до емоційної та сексуальної ексклюзивності.

Коли перетинається будь-яка з цих меж, це називається невірністю.

Деяким емоційну невірність важче прийняти, ніж сексуальну.

І не без підстав: вона ставить під сумнів почуття, емоційну близькість та моменти, проведені з іншою людиною.

Що таке емоційна невірність?

Існує дві основні форми невірності: сексуальна невірність та емоційна невірність. Сексуальна невірність, яка добре відома, передбачає сексуальні стосунки з кимось, окрім партнера. Емоційна невірність, з іншого боку, стосується відчуття сильної та інтимної емоційної прив’язаності до когось поза стосунками. Ця емоційна невірність може включати або не включати сексуальні стосунки. «Вона проявляється, перш за все, як сильна емоційна прив’язаність до когось, окрім партнера. Людина ділиться думками, почуттями чи секретами з цією людиною, іноді навіть глибше, ніж з власним партнером. Емоційна невірність часто починається в Інтернеті, в соціальних мережах, потім по телефону, перш ніж продовжитися в реальному житті. Людина шукає розради у цієї людини, ділиться дуже інтимними подробицями її життя, запитує її думку з певних питань, а іноді навіть надає їм пріоритет », – пояснює Сандрін Карем.

Як це було виявлено?

Емоційну невірність може відчути людина, яка її ініціює. Проста розмова з кимось іншим і небажання обговорювати це з вашим партнером свідчить про те, що ситуація незрозуміла і що ваш партнер не прийме її. Емоційну невірність також може виявити ваш партнер, який потім звинуватить вас у тому, що ви витрачаєте забагато часу на спілкування з кимось іншим.

Які його причини?

Емоційна невірність ніколи не виникає випадково. «Вона може бути пов’язана з рутинними, повторюваними конфліктами, відсутністю уважного слухання, браком прихильності, поганим спілкуванням або навіть погіршенням інтимних стосунків. Іноді емоційна невірність виникає, наприклад, внаслідок помсти після сексуальної невірності одного з партнерів», – пояснює сексолог.

Які це має наслідки для пари?

Емоційна невірність може підірвати довіру між партнерами. «Коли про це дізнаються, зраджений партнер почуватиметься зрадженим і може почуватися невпевнено у стосунках, навіть якщо відчуття безпеки є першочерговим у парі », – пояснює наш співрозмовник. У зрадженого партнера може виникнути почуття ревнощів , який потім поставить під сумнів законність їхніх стосунків: що ми робимо разом, якщо інтимне спілкування шукається поза стосунками? Крім того, емоційна невірність може створювати дистанцію, ще більше зменшуючи близькість і зв’язок, що ще більше віддалятиме пару, збільшуючи ризик конфлікту або навіть розриву .

Як повернутися до нормального життя?

Емоційна невірність може мати руйнівні наслідки для пари. Щоб подолати її, їм потрібно буде знайти внутрішні або зовнішні ресурси.  «По-перше, ми можемо спробувати зрозуміти, чому почалися ці нові стосунки, які проблеми вони розкривають щодо наших стосунків. Важливо спілкуватися про потреби та очікування одне одного: що ми приймаємо, які наші межі», – пропонує Сандрін Карем. Часто емоційна невірність виникає тому, що основи стосунків ще не закладені. «В ідеалі ми повинні мати таку розмову на початку стосунків, але насправді це нелегко, тому що ми захоплені пристрастю та відкриттями», – визнає сексолог і сімейний терапевт. Деякі пари спілкуються і їм вдається досягти згоди, встановити межі, бути почутими та знову відкрити емоційний зв’язок і близькість, які колись були. Якщо це не так, можна розглянути можливість сімейної терапії . «У безпечному просторі пара може обговорити свої проблеми з метою примирення та досягнення згоди, щоб відновити довіру в парі. Важливо знати, що для того, щоб стосунки почалися знову на новому фундаменті, потрібен час, зусилля та терпіння», – стверджує спеціаліст.