Цей ніжний та поживний морквяний салат – чудовий варіант для вечері, перекушування або навіть сніданку.

Він низькокалорійний, легкий для шлунка і насичений вітамінами , а завдяки білку з яєць чудово втамовує голод .

Простий у приготуванні, але дуже смачний! А головне — можна їсти навіть на ніч , не переживаючи за фігуру.

 Інгредієнти (2-3 порції)

 Морква – 4 шт.
 Варені яйця – 6 шт.
 Часник – 1-2 зубчики
 Сметана – 2 ст. ложки
 Сіль – 1-2 щіпки (за смаком)

 Харчова цінність (на 100 г):

• Білки – 6,08 г
• Жири – 4,95 г
• Вуглеводи – 4,54 г

 Покроковий рецепт

 Підготуйте інгредієнти:

• Очистіть моркву і натріть на середній тертці .
• Яйця зваріть круто , остудіть і також натріть.
• Часник подрібніть (натріть або пропустіть через прес).

 Змішайте інгредієнти:

• Викладіть моркву, яйця та часник у салатник.
• Заправте сметаною, додайте сіль до смаку .

 Фінальний штрих:

• Перемішайте салат, дайте йому настоятися 5-10 хвилин .

 Порада: Якщо хочете додати пікантності, можна посипати салат чорним перцем або зеленню .

 Чому варто скуштувати цей салат?

 Простота приготування – лише 5 хвилин і салат готовий!
 Корисний та легкий – підходить для вечері або перекушування.
 Білковий та насичує – яйця дають почуття ситості.
 Відмінно поєднується з дієтичним харчуванням – допомагає худнути смачно!

 Спробуйте цей салат вже сьогодні та насолоджуйтесь смаком без шкоди для фігури!