Знаєте це відчуття: ваші очі раптово розплющуються в непроглядній темряві. Ви дивитеся на годинник. Вже 3:14 ранку. Або 3:47. Або 4:22. Знову.
Для багатьох це джерело розчарування — ще одна ніч перерваного сну, ще один ранок млявості. Але в різних духовних традиціях і практиках цей конкретний часовий проміжок має глибоке значення.
У багатьох духовних колах пробудження між 3 та 5 ранку не вважається розладом сну. Це пробудження.
Давня мудрість: Завіса найтонша
У багатьох духовних традиціях години між 3-ю та 5-ю ранку вважаються священними.
У йогічній філософії: Брахма Мухурта
В індуїзмі та йогічних традиціях час приблизно за 90 хвилин до сходу сонця, який часто припадає на період між 3 та 5 годинами ранку, називається Брахма Мухурта , або «година Бога». Це вважається найсприятливішим часом для медитації, молитви та духовної практики.
Чому цього разу?
- Розум природно спокійний і мирний
- Світ тихий — менше відволікаючих факторів
- Пранічна (життєва) енергія сильна
- Кажуть, що завіса між фізичним і духовним тонка
